[moz] feat(prompt): toolchain steps 加文档同步 + 司马懿/庞统 review 加需求-设计-编码一致性检查

改动：
- toolchain_routes.py: issue_assigned/review_result/ci_failure steps 加文档同步 step
- toolchain_handler.py: ToolchainConstraintsSection 加 §6 文档同步约束 + Red Flag
- bootstrap.py: reviewer 硬约束加需求-设计-编码一致性检查
- ticker.py: 庞统 round review 三问第 2 问加 docs/design 同步确认
- prompt_composer.py: DeliveryChecklistSection 从弱提醒改为强制步骤

Closes #105

.gitignore

@@ -35,3 +35,4 @@ inbox/*.jsonl
 
 # E2E test data
 data/e2e-*/
+data/_mail/