数据session评估收敛:VPS生产/Mac开发/NAS测试+备份物理隔离。 含硬件基线实测/数据热冷分布/Mac本地副本(非直读NAS SQLite避跨网锁坏)/ docker复用(amd64一致)/单向同步流/数据安全两层防护/4阶段实施步骤。 输入给独立三环境session实施。